Поиск по сайту

Каждый игрок знает, что азартные игры – источник адреналина. Весь процесс игры восполняет запасы гормона дофамина (удовольствие). Игромания (лудомания) относится к числу самых массовых проблем современности. Разные люди не зависимо от социального статуса и возраста страдают этой зависимостью. Игроманию можно сравнить, как зависимость от сигарет и алкоголя, так как твоя тяга к играм – чисто психологическая. Есть только одно преимущество лудомании по сравнению с алкоголизмом или наркоманией, так это то, что в случае, если ты решишь «бросить», то не испытываешь физической ломки. Хотя «ломки» на уровне мышления вам не избежать. Как же избавиться от такой зависимости? Ответ зависит только от того, насколько ты хочешь этого. Если понимаешь, какой вред причиняет тебе игромания, то можно избавиться от нее самостоятельно, просто решив для себя, что тебе это больше не нужно, а поддержкой могут стать близкие и друзья. Можно ли избавиться от игровой зависимости без обращений к специалистам? На самом деле, все зависит от того, в какой зависимости от игры ты находишься. Если едва увидев автомат, у тебя каждый раз возникает в голове сыграть «в последний разок», то, скорее всего, тебе необходима помощь психолога. Но то, что будет делать психолог,ты в состоянии проделать самостоятельно. Этими шагами является: Мысленная установка на «победу» — твое желание жить без автоматов. Поиск нового увлечения. Чаще всего помогает спорт, уклон на здоровый образ жизни, либо семейные отношения. Обучение самоконтролю. Ты человек или жалкое зависимое существо? Возьмите вверх над собой и своей слабостью! Игроманию победить можно, но для этого придется приложить титанические усилия. Поддержка близких людей в этот период очень важна. Упреки и обвинения только усугубят положение. [Hidden Content]